Bolo de whey e farelo de trigo
Bolo de whey, rico em fibras! Quem quer? Eu já comi mais de metade e fiz há pouquíssimo tempo! É viciante principalmente pela informação nutricional!
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Bolo de whey, rico em fibras! Quem quer? Eu já comi mais de metade e fiz há pouquíssimo tempo! É viciante principalmente pela informação nutricional!
Muito amor pelo meu pudim de leite. Ainda melhor se for proteico! Querem experimentar? Aqui vai a receita (que já tinha prometido que vinha cá parar)...
Lembram-se destes bombons que partilhei antes da Páscoa? Também já partilhei no meu instagram logo no início que ele foi criado porque pronto... Sempre fui muito gulosa, ahah. Fica aqui a ideia caso queiram oferecer ou apenas deixar prontos para quando a gula ataca!
Ingredientes (para três):
Preparação:
| Derreter o chocolate negro no microondas.
| Dispor o chocolate derretido nas formas de silicone e levar ao frigorífico.
| Misturar o côco ralado, o leite em pó e o adoçante em pó e juntar 50ml de bebida de amêndoa. Levar ao microondas por 30 segundos. Deixar arrefecer e levar ao congelador por 2 minutos.
| Assim que a mistura do doce de leite e côco estiver fria, dividir em 3 e dispor por cima do chocolate negro. Levar novamente ao frigorífico ou ao congelador.
Podem fazer em formas mais pequeninas de bombons, tipo as pequeninas em formato de coração.
Podem também substituir o leite em pó por whey de baunilha, por exemplo.
Beijinhos!
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