21
Abr15
Bolachas de aveia e banana com chocolate
Como assim esta receita super básica ainda não estava aqui? Já a fiz tanta vez que já perdi a conta... Nem devia chamar-lhe "receita" por ser tão fácil, mas fica aqui a ideia:
Ingredientes:
- 150gr banana (~2 bananas médias) - podem usar puré de maçã ou pêra
- 100gr flocos de aveia integral
- 1 c.sopa canela em pó
- Chocolate negro partido em pedaços a gosto.
Preparação:
| Aquecer a banana no microondas e, com a ajuda de um garfo, esmagar até fazer puré.
| Juntar a aveia e a canela e misturar bem.
| Por cima, dispor os pedaços de chocolate negro.
| Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante pelo menos 10 minutos ou até ficar ao vosso gosto.
Muito simples, não é? Podem ir já fazer, é um belíssimo pré-treino!
Beijinhos,
